犬の留守番不安｜まず減らす刺激と安心基地の作り方

留守番で不安そうになる犬は、家の中でも落ち着ける場所がなくなりやすいです。

ここで大事なのは、犬に「慣れろ」と押すことではなく、不安が増える条件を減らして、安心できる型を作ること。

この記事は、留守番が苦手な犬でも整えやすいように、やる順番を固定します。

最初に：急いで切り替えた方がいいサイン

留守番不安は、放置すると「吠える」「破壊する」「粗相する」につながることがあります。

次がある時は、家で頑張りすぎず、環境の調整を早めに強める方が安全です。

当てはまるほど、次の「刺激を減らす」から入るのが近道です。

結論：留守番不安は「出発刺激→安心基地→退屈対策→戻り方」で落ち着く

この順番を崩すほど、留守番は「イベント」になって不安が育ちます。

1）出発の刺激を減らす：準備の時点で不安が始まっている

犬は賢いので、「鍵」「バッグ」「靴」で留守番を予測します。

予測できるほど、出発前から心拍が上がってしまいます。

出発前の空気が落ち着くほど、留守番の不安も下がります。

2）安心基地を作る：落ち着ける“定位置”があるだけで変わる

留守番が苦手な犬は、「どこにいればいいか分からない」状態になりやすいです。

だから先に、落ち着ける場所を固定します。

「ここにいれば大丈夫」を作ると、不安が増えにくくなります。

3）退屈対策：留守番の“時間”を短く感じさせる

不安は、退屈が混ざるほど強くなります。

留守番は「何もしない時間」になりやすいので、最小限でいいのでやることを残します。

「留守番＝退屈で不安」から「留守番＝落ち着く時間」へ寄せます。

4）戻り方：帰宅後のテンションが次回の不安を作る

帰宅後に大盛り上がりすると、犬は「留守番＝大事件」と学習します。

嬉しいのは分かるんですが、ここは落ち着いて戻した方が次がラクです。

「落ち着いている時に嬉しいことが起きる」を積むと、不安が薄くなります。

最短で型を作る「3日運用」

いま留守番が荒れているなら、まず3日だけでも型を固定すると変化が出やすいです。

ここで落ち着く方向が見えたら、その型をしばらく続けると定着しやすいです。

---