おやつのルール｜増えすぎない基準（犬・猫

おやつの失敗は、「良いおやつを選べば解決」ではなく、増え方が管理できていないことが原因になりやすいです。

太った、フードを食べなくなった、要求が強くなった…は、だいたい同じ構造で起きます。

ここでは、おやつをゼロにするのではなく、増えすぎない基準を決めて、暮らしを崩さない形にします。

おやつで崩れるパターンはだいたい3つ

• 総量オーバー：フード＋おやつで食べすぎになっている
• 依存：おやつがないとフードを食べない
• 要求が強くなる：欲しがる→あげる、が固定化している

まず決める：おやつの「枠」3つ

おやつ管理は、計算より、枠を決める方が続きます。

枠	決めること	崩れにくい理由
量の枠	1日に使っていい“上限”	増え続けるのを止められる
場面の枠	いつ渡すか（例：散歩後、爪切り後）	要求が暴走しにくい
種類の枠	常備する種類を絞る	買い足しで増えにくい

量の基準：まずは「少なめ」からが安全

おやつ量は、細かい計算より、まずは少なめに固定して、体型で調整する方がラクです。

場面の決め方：欲しがるからあげない

おやつが増える家庭は、「欲しがったらあげる」が多いです。

これを「行動の後に渡す」へ寄せるだけで、要求の暴走が止まりやすいです。

おすすめの場面	理由
散歩・遊びのあと	切り替えの合図になりやすい
ケアのあと（歯みがき、爪切り）	嫌なことの後に“終わり”が作れる
留守番の前後	安心のルーティンを作りやすい

犬の場合：トレーニングで増えがちな時のコツ

犬はトレーニングや散歩で、おやつが増えやすいです。

• 小さくする：同じ量でも“回数”が作れて満足しやすい
• フードを混ぜる：おやつだけにしない（総量が増えにくい）
• 毎回出さない：褒める・撫でる・遊ぶも報酬に混ぜる

猫の場合：おやつ依存と食べムラを作らない

猫は「おやつがないと主食を食べない」になりやすい子がいます。

• おやつを主食の代わりにしない：おやつは“補助”の位置に固定
• 時間を決める：いつでも貰える状態にしない
• 少量で終える：与えすぎると主食が入らなくなる

よくある悩み（原因がほぼ固定）

• 太った

  おやつが“追加”になっていることが多いです。おやつを減らして、必要ならフードで調整する方が安定します。

• フードを食べない

  おやつの嗜好性に寄りすぎていることがあります。おやつを固定し、主食の時間を守る方が戻りやすいです。

• 要求が強い

  欲しがる→あげる、が固定化していることがあります。「行動の後に渡す」に寄せると落ち着きやすいです。

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おやつは悪者ではありません。

ただ、枠がないと増え続けます。量・場面・種類の3つを固定すると、犬猫も人もラクになります。